Özgüven ve İlişkiler

Süreç nasıl ilerler?

İnsanın kendisiyle kurduğu ilişki, hayatındaki birçok ilişkinin başlangıç noktasıdır. Bu süreçte değersizlik, yetersizlik hissi ve ilişki zorlukları birlikte ele alınabilir.

1. Kendine bakmak: Özgüven kaybı, sınır koyma güçlüğü ve ilişkide tekrar eden döngüler; güvenli bir çerçevede konuşulur.
2. İlişki örüntüleri: Kendimizle ve çevremizdekilerle kurduğumuz ilişkilerde tekrar eden anlamlar fark edilmeye çalışılır.
3. Daha sürdürülebilir bir bağ: Amaç suçlamak değil; kendine ve diğerine karşı daha anlaşılır, sınırları net bir alan açabilmektir.